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珉珉「ミンミン」 (天下茶屋)

珉珉「ミンミン」 (天下茶屋)

レバニラモヤシ

画像 146

この日の晩御飯は天下茶屋のミンミンで買って帰りましたよ~。

画像 141

ここのミンミン好きなのよねぇ~!

画像 149

海老のから揚げ

画像 156

萌映ちゃん好きなはず!三連休の初日から、萌映ちゃん発熱(汗)結局おうちでまったり、ゆったり過ごす3連休でした。

画像 166

鶏カラ!

画像 158

から揚げはパパが作ったほうが美味しいかな(笑)

餃子

画像 173

持って帰るまでにもう一度蒸しあがった感じ・・・ちょっと残念。

画像 174

レバニラもやし!美味しい!

やっぱお店で食べたほうがおいしいかなぁ~。

萌映ちゃん発熱しながらしっかり食べたけど!(食欲はありますよ~)

ごちそうさまでした。

天下茶屋 珉珉<目に云う>

八宝菜

チャンポン

麻婆豆腐

チャーハン

豚のレバーから揚げ

11月5日

体重   81.1㎏(-0.4㎏)
体脂肪率 25.9%(あぶら 21.0㎏ +0.6㎏)
基礎代謝 1770KCal
BMI   25.0
骨格筋率 31.5%(おにく 25.5㎏ -0.5㎏)

なに、この数字・・・恐るべき3連休・・


2012年4月3日(記録開始)
目標 11月5日

体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

体重   87.0㎏(-5.9㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -2.5㎏)
基礎代謝 1843kCal(-73kCal)
BMI   26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.5㎏)
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