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GOKOKU (お土産)

GOKOKU (お土産)

キューブ【生】シフォンプレーン(純生クリーム入り)

画像 5796

シフォンケーキを頂きましたよ~

あっさりしてて濃くなく美味しかったですね。

画像 5770

画像 5773

クリームが中に入ったシフォンケーキ

画像 5787

クリームは堂島ロールみたいな感じのクリーム。甘み少なめでさっぱり!かる~いシフォンケーキに生地に合っていますね。

画像 5797

生地が美味しいな。ふわふわの中にしっかり味合っておいしいね。ホントかるい。大きいケーキだけど、1/4にして友ちゃん、萌映ちゃんもご飯後にペロッといただけちゃいましたよ。

ごちそうさまでした。

11月2日

体重   81.0㎏(+0.5㎏)
体脂肪率 24.9%(あぶら 20.2㎏ +0.1㎏)
基礎代謝 1775KCal
BMI   25.0
骨格筋率 31.9%(おにく 25.8㎏ +0.1㎏)

あぶら増えちゃったのかな・・・


2012年4月3日(記録開始)
目標 11月5日

体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

体重   87.0㎏(-6.0㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.2㎏)
基礎代謝 1843kCal(-68kCal)
BMI   26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.2㎏)
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~ Comment ~

お久しぶりです(*・ω・)ノ

こっそり観覧&応援してます!
ちょいと前の、南海グリル懐かしいです!堺出身なもんで…
32年間、一回しか連れて行ってもらってないですが(T-T)


今回の日記!
ケーキ食べたい病発令中!!
あんな美味しそうなん見たら、めちゃくちゃ食べたなる~(>_<)

ひろやんさんお久しぶりです!

忙しくって徳一も行けてないからなぁ~

めーめーさんみたいに面白い記事はかけないので、写真でぇ、たべたいなぁ~って思ってくださいね~!
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