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ASHOKA (レイタントン)

ASHOKA (レイタントン)

ラム肉とほうれん草のカレー

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さて、この日の夜はインド料理!ベトナムで世界食べ歩きって感じで楽しんでいますよ~

まぁ、それくらい楽しまないとやってらんない的な(笑)

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ここのカレー旨いと思うんだけどイマイチ流行って無いのよねぇ~

何ででしょ!

久しぶりに来たらメニューが日本語対応になっていましたよ~!

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(気になる人はクリックしてください。ホントメニュー多いのよ。ベトナムって。次回メニューの予習のためにね)

でぇ日本語で書いてあるので選べましたよ~!

まずはいつもならサモサ頼むところですが、魚のフライです!

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カリッと揚がったフライ!ホントにインドの人も食べているのかな?

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なかなか美味しいですよ。ピリ辛のソース付けていただきます

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タンドリーの盛り合わせ!

むっちゃアテにいいやん!

でぇタンドリーチキン!

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こいつもガッツリ飲めて良いよ~

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でぇメインのカレー

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チキンのカレー、これも美味しいね。ナンとあわせて食べるのがいいです。ワインが進みますよ~

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ゴロットチキン!

ほうれん草のカレー

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日本で食べるほうれん草のカレーとは訳が違う粘度。これが本当のほうれん草のカレーかぁ~って感じです

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ワイン飲みながら、アテとしてご飯として食べるインド料理!いいよ~。日本でもやってみたいなぁ

今回のベトナムはこれで終了!外国沢山言った気分?イヤ・・・やっぱベトナムでした(笑)

ごちそうさまでした。

10月31日

体重   80.3㎏(-1.1㎏)
体脂肪率 24.4%(あぶら 19.6㎏ -0.4㎏)
基礎代謝 1767KCal
BMI   24.8
骨格筋率 32.1%(おにく 25.8㎏ -0.4㎏)

明日が楽しみ!!


2012年4月3日(記録開始)
目標 11月5日

体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

体重   87.0㎏(-6.3㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.9㎏)
基礎代謝 1843kCal(-76kCal)
BMI   26.8(-2.0)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.2㎏)
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