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南船場 大乃家 (長堀橋)

南船場 大乃家 (長堀橋)

鍋焼きうどん 880円

画像 4937

一気に涼しくなってきましたね。ブログ書いてる今日、コタツに足突っ込んで書いています(笑)

まぁカッコは真夏のお父さんスタイルなんですがね。

画像 4931

大乃屋の鍋焼き、ホントに鍋でグツグツ炊かれた美味しい鍋焼きです!

出汁なくなっちゃうくらい(笑)

画像 4935

うどんもなかなか良いのよねぇ~

画像 4947

こんどこそきつねうどん!食べてみましょうね

ごちそうさまでした。

 大乃屋 <目に云う>

天ぷら釜揚そば
鳥なん卵とじそば
おろし蕎麦
白魚かき揚げ天蕎麦 セット
きのこ蕎麦 セット
桜海老のかき揚げ蕎麦 セット
すだち蕎麦
たぬきそば
大乃家蕎麦といなり
大乃家蕎麦といなり、その2
大乃家蕎麦 単品
大乃家蕎麦 単品2
大乃家蕎麦 単品3
大乃家蕎麦 単品4
大乃家蕎麦 単品5
大乃屋蕎麦 単品6
そば定食(梅おろしそば、肉そぼろせいろ)
そば定食(地鶏セイロ、たぬき)
そば定食(たぬきそば、五目セイロ)
そば定食(ナスおろし蕎麦、ちりめん山椒)
そば定食(こぶ入りたぬき+五目せいろ御飯)
そば定食(とりなんば、ちりめん山椒せいろ御飯)
そば定食(きざみそば+ちりめん山椒せいろ御飯)
そば定食(冷すだちおろし、ちりめん山椒せいろ御飯)
そば定食(冷なすおろし+地鶏せいろ御飯)
そば定食(ぶっかけ冷や+五目せいろ御飯)
そば定食(たぬきわかめ入り+ちりめん山椒せいろ御飯)
そば定食(たぬきの天ぷら付き、牛そぼろ<せいろ御飯)
そば定食(なめこおろし+五目せいろ御飯)
そば定食(きざみ、うなぎせいろ御飯)
そば定食(たぬきそば、明太子せいろ御飯)
そば定食(冷たぬきそば、五目せいろ御飯)
そば定食(すだちおろし蕎麦、うなぎセイロ)
ざるそば定食(ざるそば、明太子せいろ御飯)

ねぎ塩豚せいろ蒸し御飯蕎麦セット
かきせいろ蒸し御飯蕎麦セット
栗せいろ蒸し御飯蕎麦セット
筍せいろ蒸し御飯蕎麦セット
五目せいろ蒸し御飯蕎麦セット

どんぶり定食(カツ丼)
どんぶり定食(ネギトロ、ミニ蕎麦冷)
かつとじ定食

大乃家定食
大乃家弁当

鍋焼きうどん
鍋焼きうどんとしゃぶしゃぶ
鍋焼きうどん
鍋焼きうどんとおにぎり
カレーうどん
カレーうどん
チーズカレーうどん
鳥雑炊
夜は安くってむっちゃ良い居酒屋さんになりますよ~!

夜その23(彩り野菜蒸し)
夜その22
夜その21
夜その20
夜その19
夜その18
夜その17〆の割子蕎麦
その16
カツオのたたきサラダ
夜その14
天ぷらそば ミニ
よるその12(鶏の山椒焼き~)夜その11
夜その10
夜その9
割子蕎麦(夜その8)
夜その7
夜その6
夜その5
夜その4
夜その3
夜その2
海老天おろし蕎麦 夜その1

10月19日

体重   80.9㎏(+0.4㎏)
体脂肪率 25.0%(あぶら 20.2㎏ -0.3㎏)
基礎代謝 1773KCal
BMI   25.0
骨格筋率 31.9%(おにく 25.8㎏ +0.3㎏)

お腹減ってるのに・・・・


2012年4月3日(記録開始)
目標 11月5日

体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

体重   87.0㎏(-6.1㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.3㎏)
基礎代謝 1843kCal(-70kCal)
BMI   26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.2㎏)
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