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南船場大衆酒場 現場屋 (長堀橋)

南船場大衆酒場 現場屋 (長堀橋)

宮崎地鶏タタキ

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こないだ昼行って、そっだ!ここもあったねと覚えていて、夜訪問です!

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(クリックすると大きくなります)

現場屋って言うだけあって安い感じの居酒屋さんです・・・ただ、雰囲気は良い感じでもあり、女性グループもちらほら、だから逆にサラリーマンにはどうかな?

ちょっと暗いのもお洒落はお洒落だけど・・・メニューは居酒屋風、この日は暑かったんだけど、オープンテラスみたいなところも有るからでしょうね、開けっ放しで、人より暑いたけパパは、エアコン欲しいよねぇ~って思っちゃう。

なんか、経費節減してるみたいでイヤなのよ。お金使いに来てるんだからね!って思っちゃうのよね

まぁ、飲み続けちゃうとたいしたことじゃないけどね。

さて、おでんから!

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このおでん美味しいね!ほっくりしてて、あぁ~家でもおでん創りたくなっちゃった!

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スジ買ってこよおっと!

なめたけおろし

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ホントアテメニュー

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たけパパが惹かれたのがこの宮崎地鶏!さっぱりしてて美味しいねぁ~。これ好き!鶏好きのたけパパ気に入りましたよ。

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これもさっぱりしてて美味しい。モロミが良いもの使ってたなぁ~濃すぎなくって好きです。こんなの家でも欲しいよね

宮崎地鶏の親鳥!

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この親鳥食べたくって来ました。おいしいけどちょっと思いが強かったかなぁ~。もう少し大ぶりでゴロゴロっとしたもの期待してたんだけどなぁ~。

宮崎って言うと炭で色つけ、香りづけされた、あの焼き方が良いんいねぇ~

まぁ、他にもなんやかんや食べてわいわい話しして良かったです。

値段が安いのが良いよね。また来ることになりますね!きっと

ごちそうさまでした。

お昼の現場屋

豚しょうが焼き定食

日替わりB、豚冷しゃぶ特製ピリカラソース定食

豚しょうが焼き定食

ジャンボチキンカツ定食

10月15日

体重   81.5㎏(+1.0㎏)
体脂肪率 25.3%(あぶら 20.6㎏ +1.2㎏)
基礎代謝 1780KCal
BMI   25.2
骨格筋率 31.7%(おにく 25.8㎏ -0.2㎏)

あかぁ~~ん。恐るべし3連休・・での・・自分の意志の弱さ(泣)



2012年4月3日(記録開始)
目標 11月5日

体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

体重   87.0㎏(-5.5㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -2.9㎏)
基礎代謝 1843kCal(-63kCal)
BMI   26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.2㎏)
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