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和レー屋 南船場ゴヤクラ (長堀橋)

和レー屋 南船場ゴヤクラ (長堀橋)

タイバジルのチキン和レー、チキンキーマ 900円

画像 4279

久しぶりにゴヤクラですね。

ワシワシご飯食べたくって行って来ましたよ~

画像 4275

画像 4276

画像 4281

画像 4297

あぁ~たいしたこと書いてなかったけど・・・記事消えちゃった。

画像 4295

タイバジルはちょっとごちゃごちゃしてて何食べてるのかなぁ~って感じでしたね。

美味しいのは美味しいけど。まぁこれはこれでありかな?って感じの美味しさて感じかな。

画像 4285

実はカメラ買い換えましたよ。ちょっと良いのにしました。写真綺麗でしょ!

レンズが汚れてないってのも理由かも(笑)

画像 4286

チキンキーマは安定してうまいなぁ~。グローブの香りが好きですよ。

ごちそうさまでした(汗)

9月30日

体重   80.8㎏(+0.1㎏)
体脂肪率 25.8%(あぶら 20.8㎏ +1.3㎏)
基礎代謝 1766KCal
BMI   24.9
骨格筋率 31.5%(おにく 25.5㎏ -0.6㎏)

あらぁ、調子悪い??

2012年4月3日(記録開始)
目標 10月5日

体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

体重   87.0㎏(-6.2㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -2.7㎏)
基礎代謝 1843kCal(-77kCal)
BMI   26.8(-1.9)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.5㎏)
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