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チャイナエアライン (台北→関空)

チャイナエアライン (台北→関空)

きのこと牛肉の煮込み

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台北の乗り継ぎ時間。しっかお仕事済ませ次の便に乗り込みますよ~

大阪へ飛ぶ便は二階建てのボーイング747でした!席は一階だったけど、前のほうで初めて見ましたよ、飛行機の先端部分。

IMG_0702.jpg

先っちょまで席あるんですね。

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画面もでかいし、747良いねぇ。確か政府専用機も747でしたよ、


最新鋭の787も乗ってみたいねぇ~

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IMG_0737.jpg

2時間の時差吸収しての、早めの晩御飯だから・・・お腹いっぱいです(デザートなんか多いし)

お疲れ様でした。

9月29日

体重   80.7㎏(-0.9㎏)
体脂肪率 24.2%(あぶら 19.5㎏ +0.0㎏)
基礎代謝 1775KCal
BMI   24.9
骨格筋率 32.3%(おにく 26.1㎏ -0.4㎏)

風邪、治ったかな?

2012年4月3日(記録開始)
目標 10月5日

体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

体重   87.0㎏(-6.3㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.0㎏)
基礎代謝 1843kCal(-68kCal)
BMI   26.8(-1.9)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -0.9㎏)
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~ Comment ~

おはようございます

久々の訪問ですが・・・
もうすぐ目標達成ですね
でも機内食、デザートのボリュームが有りますね(笑)
ご飯の盛り方が四角くてさすが、機内食!
でもおかずなど、とても美味しそうです!
以前の記事の中に出てきた、柚子いなり?
めちゃくちゃ美味しそうでした~

りょうさん!ありがとうございます。

そうです、あと少しなんです。いっつも(笑)

なかなか、目標達成行けないのがたけパパかな?って感じ(汗)

ぜひ、痩せて見せますのでまた、来てくださいね~!
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