UNION squaer (ビンコンセンター地下)

UNION squaer (ビンコンセンター地下)

ロータスライス

画像 4199

この日のお昼はビンコムセンターの地下3階ぐらいかな?。ベトナムの高層ビルの地下レストラン街でいただきます。

画像 4193

全部が綺麗なのでどこはいろうかなぁ~って迷うのですが、いかんせん同行者が、実は糊が悪い。もう、ベトナム食イヤって感じ(笑)

冒険したくないなぁ~的な雰囲気が漂っているので、過去に入ったベトナム全土の料理が食べれるここでいただきました。

前回はBun(ブン)いただきましたよ~

画像 4197

今回はハスの葉で蒸した、フエの御飯に、豚肉が乗った皿飯みたいな感じですね。

画像 4203

これがあったかいビビンバみたいな感じで美味しかったなぁ~。ビビンバみたいなごま油の油分じゃなくって、ホントおこわみたいな食感と野菜のさくさく!

豚肉の旨みも合ってホント美味しかったですよ~

画像 4209

スープも素朴で美味しかったですよ。

ごちそうさまでした。

9月22日

体重   81.8㎏(-0.4㎏)
体脂肪率 23.4%(あぶら 19.1㎏ -1.3㎏)
基礎代謝 1799KCal
BMI   25.2
骨格筋率 32.7%(おにく 26.7㎏ +0.4㎏)

がんばった人には!!
(まだ、早いか)

2012年4月3日(記録開始)
目標 10月5日

体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

体重   87.0㎏(-5.2㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.4㎏)
基礎代謝 1843kCal(-44kCal)
BMI   26.8(-1.6)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -0.3㎏)
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