Pho 2000 (レイタントン)

Pho 2000 (レイタントン)

Pho Ga 65,000VND (約325円)

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ちょっとお酒が残ったこの朝は、汁吸いたいとフォー食べに来ました。

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ベトナムでは有名かなフォー2000。正直むちゃくちゃうまい!ってお店じゃないけど、清潔感あるししっかりしたフォー食べさせてくれますよ~

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ホーチミンのフォーはモヤシが付きます。

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もちろん葉っぱも。この手前の棒状の葉っぱがノコギリアンダーって奴かな?これたけパパのお気に入りの香草です。(ライムを搾った後の写真です)

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あっさりとしたスープ。もう少し深みが合ったらなぁ~。かと言ってどぎついのも困るけど。

なんかなぁ~ほっと出来ないって言うか・・・美味しいのは美味しいんだけど。和の ほぉっ!て感じが無いのよね。

香草のせいかな?

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口にいっぱい含める米粉麺は良いですよ~。

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胸肉はほっとさせてくれました。

さぁ、朝からお仕事がんばりましょ!

ごちそうさまでした。

9月20日

体重   80.7㎏(-1.0㎏)
体脂肪率 25.7%(あぶら 20.7㎏ +2.1㎏)
基礎代謝 1765KCal
BMI   24.9
骨格筋率 31.6%(おにく 25.5㎏ -1.5㎏)

久しぶり、乗るのが怖い、体重計!


2012年4月3日(記録開始)
目標 10月5日

体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

体重   87.0㎏(-6.3㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -2.8㎏)
基礎代謝 1843kCal(-78kCal)
BMI   26.8(-1.9)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.5㎏)
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