河原でのお昼ごはん (有田町)

河原でのお昼ごはん (有田町)

はごろも シーチキン 炙りとろ 475円ぐらい

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さて、日曜日。月曜日お休みもらって友人家族と有田川に行ってきました。

去年行っていい思い出いっぱい出来たところ。今年も楽しんできましたよ~

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つり橋、走るなって!

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去年は9月。キャンピングカーでのキャンプ(酒飲みあかし)がメインだったけど、今年は川で泳ぐのがメイン

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ライフジャケット着て泳ぎましたよ。

さてお昼。朝7時から開いてるオオクワでお買い物しましたよ~

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まずは早寿司。和歌山の名物?まる丈で頂いたことあるけど、こんな大きな物じゃなかったね。

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甘めのシャリ、たけパパは好きですね。もっと身の厚いサバでもいいね。パクパクパクって食べちゃいます。

美味しいですよ。

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(下に写ってるのはたけパパの足ね)

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でぇ缶詰。久しぶりですよね。外で缶詰食べるの!焼き秋刀魚の大根おろし入りですって!

でぇ、これもびっくりして買ったのよ!

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なんとほぼ500円するシーチキン!

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500円のシーチキンかぁ~って思うとちょっと高いね。魚って感じじゃなく鶏の胸肉って感じ。ほぐしてないシーチキンなんだけど、もしかしたら普通のシーチキンはほぐさないと作れないのかも?

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ただ、食べ進むと味が出てくるし、マヨネーズ無しでも脂感じれて美味しいね。

缶のまま食べたから、高いなぁ~って感じたけど、なんか調理して出せば十分アテとしいけますよ~

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子供たちはカップラーメン!

たけパパは、まるで生めんのラ王

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この麺確かに旨いね。下手な中華屋さんが使う物より確実に旨い。家でも〆のラーメンに使いたいような麺だね

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スープも本物、ただ、インスタントにある臭さって言うのか、インスタントならではの味ってのは感じるね。

麺がここまで行ったんだから、スープももっと進化するんだろうなぁ~(スープ開発部所の人大変って感じ)

みんなすごいねぇ~。感心しますよ!

さぁ、お昼も食べたし、もっといっぱいあそんでください!

たけパパはちょっとお昼寝させていただきます。

ごちそうさまでした。

8月7日

体重   80.7㎏(-0.4㎏)
体脂肪率 23.6%(あぶら 19.0㎏ -0.9㎏)
基礎代謝 1779KCal
BMI   24.9
骨格筋率 32.6%(おにく 26.3㎏ +0.3㎏)

お腹すいた・・・・

2012年4月3日(記録開始)
目標 9月5日

体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

体重   87.0㎏(-6.3㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.5㎏)
基礎代謝 1843kCal(-64kCal)
BMI   26.8(-1.9)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -0.7㎏)
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