焼酎居酒屋 まこと (西脇)

焼酎居酒屋 まこと (西脇)

ホルモン湯引き

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夜は加古川で頂きましたよ~ってマジ忙しい!あっち行きこっち行き・・・まぁ美味しいものでも食べて頑張りましょうね(笑)

この日はなかなかいい雰囲気のお店を発見していたので、いっぺん行ってみましょ!と入店。

最近出来たのかな?食べログにも詳細な情報はないしね!

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でぇ入ってびっくり! 焼酎だけじゃなくメニューモたくさん合ってムッチャいい感じです!後は美味しければ・・

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(クリックすると大きくなります)

お店くらいのが写真ブロガーには・・・(笑)

付き出しは牛肉のすき焼きに見たいな感じ。

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なかなか甘めの味付けで美味しいよ。これは期待できるかな!

マグロとアボガドのカルパッチョ風サラダ!

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なかなか彩りもよく美味しいぞ!いい店発見って感じかな!

ささみチーズカツ

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焼酎だけでなく鳥にもこだわっているみたい!但馬地鶏らしい!

鳥のから揚げ!

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鳥のもも焼

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炭火で焼き上げたような香りがいいなぁ~。親好きのたけパパにはちょっと物足らないけど、旨いよ

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ホルモン湯引き

牛肉もありますよ~

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おしゃれだしこんな感じの食べ方もいいね!

お魚もあります

ぶりかま

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豆腐サラダ

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レバニラ!

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これはちょっとオイリーで味濃かったね

キムチ鍋

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焼酎は「いっしょうけんめい」って言ってたかな。あっさりしていて美味しい、最後はロックで頂いちゃいました。

なかなかいいお店でしたよ!再訪間違いなさそうです。

お腹いっぱい!

ごちそうさまでした。

3月3日

体重   81.0㎏(+0.4㎏)
体脂肪率 24.8%(あぶら 20.1㎏ +0.6㎏)
基礎代謝 1876KCal
BMI   25.0
骨格筋率 32.0%(おにく 25.9㎏ -0.1㎏)

まぁ、脂肪燃やす事考えないとね。


12年4月3日(記録開始)
目標 3月4日(11ヶ月後)
体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

体重   87.0㎏(-6.0㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.4㎏)
基礎代謝 1843kCal(-67Cal)
BMI   26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.1㎏)
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