海鮮どんぶり きのこ (長堀橋)

海鮮どんぶり きのこ (長堀橋)

北海スペシャル丼 850円

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新規開拓!実は前から気になってたけど、むっちゃ入りにくかったこのお店!後輩を盾にしていってきました(笑)

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あれ、最近かな?このビルもっと暗くって入りにくかったんだぁ~。堺筋に面してるけど、ちょっと奥まったところにあります

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でぇ入ってみてびっくり!むっちゃ海鮮丼沢山用意してありました!

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おぉぉ、この店いい感じジャン!もしかして何年もこの店知らなかったの損じゃないかな?って思うほどの味のある雰囲気!

この日はお客さんでいっぱいだし、これは隠れた名店(笑)

さて、皆さんなら何頼みますか?

たけパパ頼むのはスペシャルって文字に弱いのよね(笑)

北海スペシャル丼

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おぉ!彩りよくいい感じだけど、もっと具が乗っててもいいかな?

わさび醤油溶いてぶっ掛けますよ!

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想像してたほど・・(笑)期待大きすぎたかな・・・

臭みはなく美味しいけど、イカももっと美味しいイカあるし、サーモンももっとたっぷり欲しいな・・いくらも入っていたよね~程度の記憶しかない・・

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玉子は沢山(笑)1600円ぐらいのスペシャル丼にしてもらえばよかったかな(笑)

ビジネス街のお昼のどんぶりってコンセプトて感じかな。後輩が食べたのなかなかおいしそうだもん。

後輩が食べた

近鉄丼 700円

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北海→南海→近鉄とメニュー増やしていったんでしょうね(笑)なかなか面白いし、また来ましょ!

ごちそうさまでした。
2月28日

体重   81.3㎏(-0.7㎏)
体脂肪率 24.0%(あぶら 19.5㎏ +1.1㎏)
基礎代謝 1886KCal
BMI   25.1
骨格筋率 32.4%(おにく 26.3㎏ -1.0㎏)

まぁそうだよね。そんなに急にはね。


4月3日(記録開始)
目標 3月4日(11ヶ月後)
体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

体重   87.0㎏(-5.7㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.0㎏)
基礎代謝 1843kCal(-57Cal)
BMI   26.8(-1.7)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -0.7㎏)
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