南船場 大乃家 （長堀橋）

天ぷら釜揚そば　８８０円



さて、日本ではやっぱ蕎麦食べないとね～。それもゆっくりと！



寒くなってきたし、色々紹介してきたしとメニューを物色、こんなんあった？釜揚そばだって！

天ざるの温かいのみたいですね。



天ぷらもアツアツで美味しいよ～

たけパパ天ざる好きなんだけど、大乃家の出汁は甘み少なめなので、あんまり食べてなかったけど。卵黄がついてて甘み増していい感じだなぁ～



天ぷらのコクもでて旨いよ～。これなかなかのメニューですね。







ほっくり出来てざるそばの温かいのって感じ。これはたけパパ好みの良いメニューでしたね。

ごちそうさまでした。

大乃家　＜目に云う＞
鳥なん卵とじそば
おろし蕎麦
白魚かき揚げ天蕎麦　セット
きのこ蕎麦　セット
桜海老のかき揚げ蕎麦　セット
すだち蕎麦
たぬきそば
大乃家蕎麦といなり
大乃家蕎麦といなり、その２
大乃家蕎麦　単品
大乃家蕎麦　単品２
大乃家蕎麦　単品３
そば定食（たぬきそば、五目セイロ）
そば定食（ナスおろし蕎麦、ちりめん山椒）
そば定食（こぶ入りたぬき+五目せいろ御飯）
そば定食（とりなんば、ちりめん山椒せいろ御飯）
そば定食（きざみそば＋ちりめん山椒せいろ御飯）
そば定食（冷すだちおろし、ちりめん山椒せいろ御飯）
そば定食（冷なすおろし＋地鶏せいろ御飯）
そば定食（ぶっかけ冷や+五目せいろ御飯）
そば定食（たぬきわかめ入り＋ちりめん山椒せいろ御飯）
そば定食（たぬきの天ぷら付き、牛そぼろ<せいろ御飯）
そば定食（なめこおろし＋五目せいろ御飯）
そば定食（きざみ、うなぎせいろ御飯）
そば定食（たぬきそば、明太子せいろ御飯）
そば定食（冷たぬきそば、五目せいろ御飯）
そば定食（すだちおろし蕎麦、うなぎセイロ）
ざるそば定食（ざるそば、明太子せいろ御飯）

かきせいろ御飯、蕎麦セット
栗せいろ　御飯、蕎麦セット
筍せいろ　御飯、蕎麦セット
五目せいろ御飯、蕎麦セット

どんぶり定食（カツ丼）
どんぶり定食（ネギトロ、ミニ蕎麦冷）
かつとじ定食

大乃家定食
大乃家弁当

鍋焼きうどんとしゃぶしゃぶ
鍋焼きうどん
鍋焼きうどんとおにぎり
カレーうどん
鳥雑炊
夜は安くってむっちゃ良い居酒屋さんになりますよ～！

カツオのたたきサラダ
夜その１４
天ぷらそば　ミニ
よるその１２（鶏の山椒焼き～）夜その１１
夜その１０
夜その９
割子蕎麦（夜その８）
夜その７
夜その６
夜その５
夜その４
夜その３
夜その２
海老天おろし蕎麦　夜その１

１０月 ２６日

体重　　　８０．６㎏（－０．５㎏）
体脂肪率　２３．７％（あぶら　１９.１㎏　 －０．９㎏）
基礎代謝　１７７６KCal
ＢＭＩ　 　２４．９
骨格筋率　３２．５％（おにく　２６．２㎏　＋０．３㎏）


ベトナム行って来て痩せた？

いえ、疲れただけです・・・


４月３日（記録開始）
目標　１１月４日（７ヶ月後）

体重　　　８０㎏未満
体脂肪率　２０％未満

体重　　　８７.０㎏（－６．４㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－４．４㎏）
基礎代謝　１８５２ｋCal（－７６ＫCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－１．９）