タマダー (長堀橋)

タマダー (長堀橋)

バイキング3種!

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時間ない時うんまいぶっかけ飯食べるにはここ、タマダー!

なんかベトナムで食べてるのと変わらんなぁ~的な事思いながらの訪問です(笑)

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お客さんひと組しか居なかったので写真パチパチ!

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ここから、これと、これと、これって選びます。

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店内は落書きだらけ~

でぇ頼んで席に着くと運んできてくれますよ。

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今日頼んだのは

鶏肉のガオパー炒め!(バジルね)

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肉にも味があって旨い。野菜たっぷりで良いよ。ワシワシ食べれる。タイの人細いの解るね。

これだけ野菜取れたら良いよねぇ~

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こっち側は初めて食べたよ。玉子の焼いたんと玉ねぎ系の混ぜたサラダ風。

これ、パンにはさんで食べてもうまそうな・・・あれ?ベトナムのバインミー思いだす(笑)

酢漬けになってて美味しいなぁ~。たけパパ好き

レッドカレー

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タイカレー食べたいと思って来たんですね~

ココナッツミルクの香りがして旨いね。辛さがもっとあっても良いのになぁ。辛さちょっと減ったかな?

美味しかったですよ~。ごちそうさまでした。

ちょっとボリューム多かった。少なくしてって言わないとダイエットにならない(笑)

タマダー <目に云う>

カオカームゥ
カオマンガイ+トムヤングァー(夜のメニューも載ってます)
レッドカレー、鶏のから揚げ、ガオパー炒め
レッドカレー、豚肉の黒コショウ炒め、鶏の焼いたん
豚肉のガオパー炒め、グリーンカレー、イエローーカレー
インスタントラーメンのサラダ、鶏肉のカシューナッツ炒め、レッドカレー
食べ放題バイキング(ほぼ当日あったメニュー全部)
タイ風 おでんと、レッドカレー、鶏肉のガオパー?炒め
魚のグリーンカレー炒め、豚肉の黒胡椒炒め、ココナッツミルクのスープ
豚肉の炒め物、鶏肉のカレー炒め、グリーンカレー
鶏肉のラープ、豚肉の炒め物、牛肉のイエローカレー
タイ風鶏肉のカシューナッツ炒め
豚軟骨の唐揚げとレッドカレー
トムヤムガイ
グリーンカレー


9月28日

体重   81.8㎏(+0.5㎏)
体脂肪率 22.8%(あぶら 18.7㎏ -0.0㎏)
基礎代謝 1802KCal
BMI   25.2
骨格筋率 33.0%(おにく 27.0㎏ +0.3㎏)

昨日は〆のラーメン・・・・行っちゃった

まぁたまにはねぇ~。甘いねぇ~ 自分には!(笑)


4月3日(記録開始)
目標 10月4日(半年後)

体重   80㎏未満
体脂肪率 20%未満

体重   87.0㎏(-5.2㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.8㎏)
基礎代謝 1852kCal(-50KCal)
BMI   26.8(-1.6)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏  0.0㎏)
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