くいや (天下茶屋)

くいや (天下茶屋)

テッチャン!800円

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この日の晩御飯は一人焼肉。久しぶりにくいや訪問。前通るたびに良いにおいさせてるんだよなぁ~

実は昨日からたけパパ抜き家族で福岡へ旅行に行った我が家・・・・ひとりぼっち飯ですね(って今日に限った事じゃないんだけどね)

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赤井英和さんと息子さんが同級生って事もあって、魔法のレストランで赤井さんが昔から通う店らしい!

この日も横に座ってた人ボクシングされてるみたいで、むっちゃ腕太いし(笑)常連さんみたいでしたよ。

さてやっぱ頼むのはいっつも一緒だね。まずは盛合せ!+てっちゃん

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この日はハツ(心臓)とマメ(腎臓)とツラ(ほっぺ)かな。

てっちゃんは盛合せに含まれてるのかどうか不明
(最初に盛合せとてっちゃんって頼んで、てっちゃん次に出てこなかったのよね~。表の写真は追加のてっちゃん。でも量が違いすぎる様な・・・二回目多めに入れといたって言ってくれたけど・・・)

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この肉に絡めるタレが旨いんだよなぁ~。お肉ももちろん美味しいんだけど。目の前で切り分けて、甘めのタレにさっと絡めて頂きます。

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つけダレはあっさり。ネギ要らないかな?ってぐらいあっさりのタレでお肉が進みますね。

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1人で一個ずつちまちま焼いて、いい感じ~!一人焼肉出来るお店って良いよね。なかなかテーブル占有するの気が引けるもんなぁ~
(カウンターしかないからね)

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マメもなかなか旨い。あんまり食べない部分だけど旨いね。

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てっちゃん。

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上品なてっちゃんですねぇ~。美味しい。でもたけパパは旭苑や、じゃがいものホルモンが好きだな
(ホルモン好きな人は見てってね!)

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ネギどうぞってサービス!これも旨いんだなぁ~

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豆もやしで口をさっぱりさせて帰りました。

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ビビンバ頼めば良かったってちょっと後悔・・・(笑)

美味しいですよ。実は結構あっさり目かな・・・白い御飯とガッツリ四つに組んで食べるって感じじゃないけど、旨いよなぁ~。

さぁ自転車で帰りますよ~!

ごちそうさまでした。

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前回の くいや

9月5日

体重   81.8㎏(+0.7㎏)
体脂肪率 23.8%(あぶら 19.5㎏ +0.2㎏)
基礎代謝 1796KCal
BMI   25.2
骨格筋率 32.5%(おにく 26.6㎏ +0.2㎏)

あらぁ?増えちゃった・・・


4月3日(記録開始、目標 9月9日 体脂肪率22%台!)

体重   87.0㎏(-5.2㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.0㎏)
基礎代謝 1852kCal(-56KCal)
BMI   26.8(-1.6)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏  -0.4㎏)
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