しぶき温泉 湯楽里 (越前市)

しぶき温泉 湯楽里 (越前市)

和朝食

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朝食~。これムッチャボリュームあるし(笑)

家でこんなに食べられへんし、まさしく旅館の朝食ですね~!これこそ民営化の実力かな!

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朝からのお刺身、白身だけど脂乗ってて旨かったなぁ~。スズキかな?

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ちょっと写りが悪いけど、揚げです。福井は厚揚げ沢山食べますからねぇ~!

美味しいよ~。仏教関係から福井で流行ったってTVでやってたよ~!

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カレイ!これ地の物??、若狭カレイは有名ですよ。地の物だと1枚2000円するのもあるから違うかな・・・(贈答して価値が解らないものの福井代名詞なんです。食べると解るんですけどね)

大ぶりで良いカレイでしたよ~(手の平サイズの笹カレイも旨いよ~)

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美味しい朝御飯。ダイエットを考えてご飯のおかわり控えました(泣)
(おかずは全部食べました)

ごちそうさまでした。

帰って、お家で子供たちに作ってあげました

定番の

オムライス!

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夜はハンバーグ

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いっぱい食べてくれましたよ~!

体重   81.4㎏(-0.3㎏)
体脂肪率 24.0%(あぶら 19.5㎏ +0.1㎏)
基礎代謝 1787KCal
BMI   25.1
骨格筋率 32.4%(おにく 26.4㎏ +0.1㎏)

まぁ停滞中って事にしといたろ
(増えてるけど・・・)

4月3日(記録開始、目標 9月9日 体脂肪率22%台!)

体重   87.0㎏(-5.6㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.0㎏)
基礎代謝 1852kCal(-65KCal)
BMI   26.8(-1.7)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏  -0.6㎏)
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分厚い油揚げ1枚かぶりついてるのん
ケンミンショーで見たぁ~♪
揚げたて熱々は美味しいでしょうね~

今夜はめーめー家もハンバーグの予定です(*^m^*) ムフッ

こんなに上手にでけへんけど・・・
(割れちゃうんよね、何でやろか?)

テレビのあれ以外にもいろいろ揚げあるんですよ~実は・・・・・


ハンバーグ割れちゃうのは練り(塩も大事)が足らないから!

でも、練り過ぎると硬~くなっちゃって美味しくないですよ~

あと。焼いてる時に蓋しすぎると、中の水分が出て来ちゃって割れちゃいますよね。

中の水分が沸騰しない、かと言って蒸発させない火加減で焼くのが難しいんですね~(笑)

たかが、ハンバーグ、されどハンバーグですね。
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