小学校のお弁当 (自作料理)

小学校のお弁当 (自作料理)

晴れてよかったね、遠足弁当!

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さぁこの日いい天気になりましたね。友ちゃんの天王寺動物園への遠足決定ですね。

友ちゃんのリクエスト、こないだと一緒のお弁当にしてぇ~って・・・そんなん張り合いがないやん・・

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そんなん先生にこれしか作られへんって思われるやん・・・

ちょっとだけアレンジしましたよ。

おかずは

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海老とうずら、ロースカツのミックス。
豚ロースのチーズ巻き(人参とキャベツ)
タコさんウインナー
春巻きの皮ピザ
プチトマト

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ごはんは

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のりたま、ヒジキおにぎり
ほうれん草のおひたし、
ネジネジパスタ
出汁巻き卵

女の子のお弁当って感じ出してあげたくって、彩りに気を使いましたよ

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目つけるのに時間かかったよ(笑)

さぁお昼会社で仕事してると、最近流行りの真黒な雲が近づいてきて昼休みに入ると雷を伴った雨!

友ちゃん大丈夫かな・・・ってちょっと心配しましたが、12時前にお弁当食べてカッパ着て雨宿りしてたんですって!

良かったよかった。

美味しかったよ!って(笑)

いってらっしゃい!

6月4日
体重   83.4㎏(-0.4㎏)
体脂肪率 25.8%(21.5㎏ +0.5㎏)
基礎代謝 1808KCal
BMI   25.7
骨格筋率 31.6%(26.4㎏ -0.4㎏)

さぁ健康診断までの時間に、3.4㎏、痩せてるかな
(お腹マッサージしてトイレいこ・・・)

6月4日(2回目)
体重   83.1㎏(-0.7㎏)
体脂肪率 24.4%(20.3㎏ -0.7㎏)
基礎代謝 1813KCal
BMI   25.6
骨格筋率 32.3%(26.8㎏ -0.0㎏)

2回も計っちゃった(笑)


4月3日(記録開始、目標6月4日80㎏!)
体重   87.0㎏(-3.9㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.2㎏)
基礎代謝 1852kCal(-44Cal)
BMI   26.8(-1.2)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -0.2㎏)
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