神門 (長堀橋)

神門 (長堀橋)

日替わり(冷しゃぶ)定食 750円

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久しぶりの神門ですね。ほぼ3カ月ぶり。落ち着く和食の定食ですよね。

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久しぶりに来たらなんかボリュームアップしてるかな?

ダイエットにも良いメニューじゃない!

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あっさりしててこう言う日替定食わり好きですね。

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御飯も美味しいですよ~!

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ごちそうさまでした。

6月3日
体重   83.8㎏(+0.2㎏)
体脂肪率 25.1%(21.0㎏ -0.8㎏)
基礎代謝 1820KCal
BMI   25.9
骨格筋率 32.0%(26.8㎏ +0.5㎏)

さぁ明日の健康診断・・・・去年よりはね!

がんばろっと!


4月3日(記録開始、目標6月4日80㎏!)
体重   87.0㎏(-3.2㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -2.5㎏)
基礎代謝 1852kCal(-32Cal)
BMI   26.8(-0.9)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -0.2㎏)
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~ Comment ~

体重も体脂肪も確実に減ってますねー。

努力?の賜物ですね^^

定食のごはん、メッチャ美味しそうですわ。
撮影が上手いのか、光ってますね。

神門はご飯旨いんですねぇ~

たけパパ田舎もんなのでご飯にはちょっとうるさいんですよ。

御飯だけは毎日食べても飽きないですもんね(笑)

炭水化物出来るだけ控えてるのでちょっとつらいんではあるんですけどね(笑)
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