宮崎の地鶏 （長田）

チキン南蛮定食　９００円



お昼は長田駅着いてから何食べよっかな～と探しました。

地下鉄の駅の地図に宮崎の地鶏が食べれる店が書いてあったので、こりゃいい！たけパパ宮崎地鶏好きなのよねぇ～と行ってきましたよ



お店入ると女性二人で切り盛りされていますね、カウンターの後ろに待ち人が２人いました。

おぉぉ人気店なのね！店の雰囲気も嫌いじゃないし、こりゃ期待できるなぁ～。いい店みっけ(笑)って感じ！



（クリックすると大きくなります）

なんか宮崎の地鶏にこだわってるみたい、火曜日に特別な鶏入ってきやすい的な事も書いてありますよ～。

さて、地鶏の炭火焼でご飯ご飯と思ってたんですが、どうもお昼はメニューこれしかないみたい・・・



ううううぅぅぅぅ～。揚げ物控えてるのにぃ～！

まぁ、しゃぁないなぁ～。我慢する方が健康に悪い！とか勝手な事良いきかせ頼んだのはやっぱチキン南蛮だよね！



周りのお客さんに、お店の人が２人って事もあるんだろうけど、先におかずのお皿、その後御飯持ってきてくれてました。

そのタイミングで御飯少なめでってお願いする人や、ご飯普通で良いですか？って聞いてくれてます。

よし！たけパパ、生まれて初めて「御飯少なめで」って言うぞって心に決めてました
（注意：二つ定食頼んだ時に１つごはん要りませんって行った事はある）



が、たけパパには普通盛で御飯、同時に提供されました(笑)まぁ食べれん訳でもないし、そのまま頂きましたよ！



チキン南蛮！たけパパほっかほっか亭でも良く頼むお気に入りのメニュー！

厚めの衣に、サウザンアイランドドレッシングがかかった、まぁガッツリ系の男なら誰でも好きなハズ！って感じの味付け。



御飯がご飯がすすむ君！的に頂けましたよ。うまいよなぁ～。

確かに鶏肉旨いよ。軟らかい若鳥系の鶏肉だけど味と旨味。水水しくって良い鳥使ってるなぁ～って感じました。

ただ、特に味付けや盛りつけ、作る技法にに特徴はないかなぁ・・折角なのでスープぐらい付けてほしかったかな。

鶏好きなたけパパ、今度は夜来て、うんまい鶏食べてみたいなぁって思う雰囲気。いっぺん行ってこよっと！

美味しかったです。ごちそうさまでした


５月８日
体重　　　８４．８㎏（－０．８㎏）
体脂肪率　２５．４％（２１．５㎏）
基礎代謝　１８３４KCal
ＢＭＩ　 　２６.２
骨格筋率　３１．９％（２７．１㎏）

一歩ずつ、一歩ずつ！


４月３日（記録開始、目標６月４日８０㎏！）

体重　　　８７.０㎏（－２．２㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－２．０㎏）
基礎代謝　１８５２ｋCal（－２３ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－０．４）
骨格筋率　３０．９％（２８．９㎏　＋０．２㎏）